Meme ağrısı ya da bilinen adı ile mastalji, birçok sebeple görülebilecek bir problem. Meme ağrısı genellikle kadınlarda görülür. Nadir de olsa erkeklerde de görülebilir. Hormonal düzensizlikler başta olmak üzere pek çok hastalığın habercisi olabilecek meme ağrısı gebelik dönemi gibi durumlarda da görülebilir. Meme Ağrısı Nedir? Meme ağrısı isminden de anlaşılacağı üzere meme bölgesinde meydana gelen […]
Su diyeti, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen pek çok kişi tarafından tercih edilir. Metabolizmanın yavaşlaması, kişinin gün içerisinde aldığı enerjiyi yakmaması ve bunun belirli bir süre boyunca devam etmesi gibi pek çok etken kişinin ideal kilosunun üstüne çıkmasına yol açar. İdeal kilonun üstünde olmak pek çok kişi için rahatsızlık verici. Bu durumu yaşayan kişiler […]
Her insanda bulunan ve vücuda girecek mikroorganizmaları korumak ile görevli olan geniz eti belirtileri hem çocuk hem yetişkinlerde görülebilir. Her insanda bulunan geniz etinin çeşitli sebeplere bağlı olarak büyüme göstermesi kişinin yaşam konforunu düşürür. Çeşitli koşullara veya rahatsızlıklara bağlı olarak büyüyen geniz eti bu bölgede tıkanmaya, hava pasajının daralmasına ve buna bağlı olarak çeşitli problemlere […]
Estetik buruna darbe almak oldukça tehlikeli. Sağlık ya da estetik etkenler sebebiyle burnunuzu yaptırmak uzun bir süre burnunuzu özenle korumanız gerektiğini gösterir. Rinoplasti adı da verilen burun estetiği operasyonu burnun; şeklini, boyutunu ve yapısını kalıcı olarak değiştirir. Dolayısıyla bu operasyonu yalnızca operasyon süresi boyunca değil, sonrası için de detaylı bir şekilde planlamanız gerekir. Ameliyat sonrası […]
Yeni saç çıkması, saçların bakımsız ve mat bir görüntüye sahip olduğunu fark eden pek çok kişi tarafından merak edilen ve araştırılan bir konu. Her insan sağlıklı ve bakımlı saçlara sahip olmak ister. Ancak çevresel ve genetik faktörler sebebiyle saçlarınız sağlığını kaybetmiş olabilir. Hava değişimi, mevsim geçişleri, yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikliği, saçın sık aralıklarla […]
Evde uygulayabileceğiniz vücut şekillendirme hareketleri sayesinde spor salonuna gitmeye gerek kalmadan ideal fiziğe ulaşabilirsiniz. Hareketsiz bir yaşam tarzı belirli bir süre sonra vücudunuzun istediğiniz görüntüden uzaklaşmasına yol açar. Bölgesel yağlanma, kilo almaya bağlı olarak vücudun ödem tutması gibi etkenler vücudunuzun istediğiniz şekle ve forma girmesini engeller. Bu sebeple özgüven kaybı yaşıyor ve kendinizi rahatsız hissediyorsanız […]
Cilt temizlemek, sağlıklı bir cilde sahip olmaya yardımcı olur. Hava kirliliği, egzoz gibi dumanlar, gazlar, makyaj gibi birçok etken gün içerisinde gözeneklere dolarak cildin kirlenmesine yol açar. Düzenli olarak cilt temizliği yapmak, gözeneklere dolan kirlerden kurtulmaya ve cildi temizlemeye yarar. Cilt Temizleme Sırası Ne Olmalıdır? Cilt temizliği sıralaması pek çok kişinin kafasını karıştırıyor. Kozmetik sektörünün […]
Bölgesel incelme ideal vücut yapısına ulaşmak isteyenler tarafından merak edilir. Herkesin genetik yapısı birbirinden farklı. Bu durum bazı bireylerin yağ hücrelerinin belirli bölgelerde yoğun miktarda toplanarak yağ dokusu oluşturmasına yol açar. Bu bölgelerde meydana gelen yağ dokusu miktarının azalması bölgesel zayıflama ya da incelme olarak adlandırılır. Bölgesel Zayıflamak Mümkün Müdür? Düzgün ve orantılı vücut hatlarına […]
Fazla yağlardan kurtulma, özellikle diyet sürecinde olanlar tarafından merak edilen bir konu. Vücuda alınması gereken kalorinin üzerinde alınan miktar kilo almaya yol açar. Kilo alınmasıyla birlikte bölgesel olarak yağlanma meydana gelir. Vücudun sağlıksız bir görüntüye sahip olmasına neden olan yağlanma egzersizler başta olmak üzere çeşitli yöntemler ile giderilebilir. Yüksek Proteinli Diyetler Yapmak Yeme düzeniniz vücut […]
Diş temizliği, ağız ve diş sağlığının temelini oluşturur. Ağız ve dişler sindirim sisteminin başlangıcını oluşturur. Bu bölgede meydana gelebilecek rahatsızlıklar çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Diş ve diş etlerinin rutin olarak temizlenmesi, periyodik aralıklarla bir uzman tarafından kontrol edilmesi gerekir. Bakımsız dişler sağlık adına olumsuz etki yarattığı gibi kişinin görüntüsünü ve sosyal yaşamını da negatif […]
