Sivilce, kadın erkek genç yaşlı hemen hemen herkesin muzdarip olduğu bir cilt sorunudur. Genellikle ergenlik çağında ortaya çıkan bu cilt sorunu tedavi edilmediği takdirde ciltte kalıcı izler bırakabilmektedir. Genellikle derinin yağ oranı bakımından yüksek yerlerinde çıkmakla birlikte deride kendini kırmızı sivilce veya siyah nokta olarak gösterir.
Ergenlik döneminin başlamasıyla birlikte oluşan bu sivilceler gençlerin korkulu rüyası olabilmektedir. Özellikle gençlik dönemlerinde kendini gösteren bu sivilceler cilt yapısına bağlı olarak ilerde tekrar ortaya çıkabilir. Sivilce oluşumunun ergenlik döneminde ortaya çıkmasının asıl sebebi vücutta meydana gelen hormonal değişimler ve ciltte yağlanma gibi sebeplerdir. Bu dönemde fazlaca ortaya çıkan bu sivilceler kötü görünüme ve tedavi edilmezse ciltte kalıcı izlere sebep olabilmektedir. Bu dönemde oluşan sivilcelerin önlenmesi, hormonal değişiklerden dolayı ortaya çıktığından mümkün olmadığı gibi, basit yöntemlerle tedavi edilebilir.
Sivilce nasıl oluşur?
Öncelikle belirtilmelidir ki, sivilce derinin yağ oranı bakımından yüksek yerlerinde oluşur. Bu yüzden yağlı cilt tipiyle sivilce oluşumunun doğrudan bir bağlantısı vardır. Yağ bezleri genellikle kıl köklerinin içinde bulunur. Yağ bezlerinin cilde açılan kanalları vardır ve bu kanalların tıkanması sonucu sivilce oluşur. Yağ bezlerinden sebum adı verilen bir madde salgılanmaktadır. Sebum adı verilen bu madde cildi korumakla birlikte kıl kökünden dışarıya çıkamadığı zaman orada birikir ve sivilce oluşumuna neden olur. Burada biriken sebum maddesi ölü hücrelerin dışarı atılmasının engeller ve tıkanıkllığa sebep olur. Böylece bakterilerin oluşması için uygun ortam oluşur. Bu bakterilerin çoğalmasıyla ciltte kızarıklık, şişlik ve ağrı oluşur ve bunun sonucunda iltihap oluşur.
Sivilce oluşumunu önlemek için neler yapmak gerekir?
Sağlıklı beslenin
Sivilce oluşumunun ciltteki yağ oranıyla doğrudan bir bağlantısı olduğunu söylemiştik. Bu noktada sivilce oluşumunu önlemenin ilk yolu ciltteki yağ oranını azaltmaya çalışmaktır. Yağ oranını azaltmak için öncelikle beslenmeye dikkat edilmeli, yağlı, tuzlu ve hazır gıda tüketimi mümkün olduğunca azaltılmalıdır. Bu şekilde doğal ve sağlıklı beslenerek vücutta yağlanma oranı azalacak ve sivilce oluşumu önlenebilecektir.
Cildinizi temizleyin
Sivilce oluşumu için yağlı, kirli ve gözenekleri tıkalı ciltler kaçınılmazdır. Bu yüzden cildin temiz tutulması sivilce oluşumunu önlemek için çok önemlidir. Bunun için cildinizi günde en az iki kere temizlemeli, makyajlı bir ciltle uyumamaya özen göstermelisiniz.
Cildinizi nemlendirin
Sağlıklı ve güzel görünen bir cilt ancak nem oranının fazla olmasıyla mümkündür. Bu yüzden cilt tipine uygun bir nemlendirici ürünle cildi nemlendirmek çok önemlidir. Bu noktada seçilen nemlendiricinin cilt tipine uygun olması gerekiyor çünkü kuru yağlı ve karma ciltler olmak üzere birçok cilt tipi için farklı nemlendiriciler bulunmaktadır. Cilt tipine uygun bir nemlendirici seçmemek bu sefer ciltte tam tersi bir etki yaratıp ciltte yağlanmaya ve buna bağlı olarak sivilce oluşumuna neden olabilir.
Stresi azaltın
Vücut stres altındayken salgılanan hormonlar yağ kanallarının yağ üretme fonksiyonunu tetikler. Fazla yağ üretiminin de sivilceler için kaçınılmaz bir ortam oluşturduğunu biliyoruz. Bu yüzden vücutta sivilce oluşumundan şikayetçiyseniz ve bunu önlemek istiyorsanız stresten uzak bir şekilde yaşamaya çalışmalısınız.
Makyaja dikkat
Birçok kadının makyaj yaparken kullandığı fondöten, bb krem ve baz gibi ürünler cildin tamamını kapattığı için cildin nefes almasını engelliyor ve gözeneklerin tıkanmasına neden oluyor. Gözeneklerin tıkanması da bilindiği üzere sivilce oluşumunu tetikliyor. Bu yüzden sivilce oluşumunu önlemek isteyenlerin bu ürünleri ciltte az tutması ya da hiç kullanmaması gerekiyor.
Doğru temizleyiciler kullanın
Yüzde sivilce oluşumunu önlemek için doğru temizleyiciler kullanmak çok önemlidir. Piyasada birçok temizleyici bulunmakla birlikte bu temizleyicilerin çoğu kimyasal madde içermektedir. Bu yüzden cildi temizlemek için sabun gibi doğal içerikli temizleyici ürünler kullanılmalı ya da dermatologların önerdiği temizleyicileri kullanmalısınız.
Sivilce nasıl geçer?
Sivilce oluşumunu önlemek oluşan sivilceyi tedavi etmekten daha kolay olduğu gibi, bazı doğal yöntemlerle vücutta meydana gelen sivilceleri geçirmek de mümkün. İşte sivilceleri kurutmak için hızlı ve etkili bazı yöntemler:
Limon
C vitamini açısından oldukça zengin olan limon sivilcelerin kuruması açısından oldukça etkili doğal bir ilaçtır. Limon sivilcelerin daha hızlı kurumasını sağlar ve hızlı bir iyileşme sağlar.
Sivilcelerinize limon uygulamak için,
- Öncelikle koruyucu içeren hazır limon sularını kullanmak yerine limonu kendiniz sıkın.
- Limon suyunu temiz bir kulak çubuğuyla birlikte sivilcelerinize uygulayın ve bir gece beleyin.
- Limon suyunu tarçınla karıştırarak daha etkili bir sonuç elde edebilirsiniz. Aynı şekilde yarım çay bardağı limon suyuna bir tatlı kaşığı toz tarçını karıştırın. Yine temiz bir kulak çubuğuyla sivilcelerinize uygulamayı tercih edebilirsiniz. Karışımı cildinizde bir gece beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
Sarımsak
İyi bir virüs önleyici ve antioksidan olan sarımsak sivilce tedavisinde kullanılan oldukça etkili ve doğal bir yöntemdir. Sarımsağın içinde bulundurduğu sülfür maddesi sivilcelerin daha hızlı iyileşmesini sağlamaktadır.
Sivilcelerinize sarımsak uygulamak için, taze bir diş sarımsağı ikiye bölün. Daha sonra sarımsağı sivilcelerinizin üstüne sürün ve en az beş dakika bekletin. Bu işlemi günde birkaç kez tekrarladıktan sonra sivilcelerinizde gözle görülür bir iyileşme göreceksiniz.
Diş Macunu
Her zaman dişlerinizi temizlemek için kullandığınız diş macunu da sivilce tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir. Tedavi için beyaz bir diş macunun kullanın ve yatmadan önce sivilce olan bölgeye bir miktar sürün. Sabah olduğunuzda cildinizi ılık suyla durulayın.
Bu uygulamayı gün içinde de deneyebilirsiniz ancak diş macununun ciltte en az yarım saat beklediğine emin olmalısınız.
Bal
Doğal bir antibiyotik kaynağı olan bal enfeksiyonların iyileşmesine yardımcı olmakla birlikte sivilcelerde de hızlı bir iyileşme sağlamaktadır. Balı sivilcelerinize uygulamak için, temiz bir kulak çubuğuna bir miktar bal alıp ilgili bölgeye sürün.
En az yarım saat beklettikten sonra cildinizi ılık suyla durulayın. Daha hızlı bir sonuç elde etmek istiyorsanız balı tarçınla karıştırabilir bu şekilde sivilcelerinize uygulayabilirsiniz.
Salatalık
İçinde A, C ve E gibi vitaminler ve potasyum bulunduran salatalığın ciltte de iyileştirici bir etkisi bulunmaktadır. Salatalığı sivilcelerinize uygulamak için, bir salatalığı dilimleyin ve bir saat kadar suda bekletin. Böylece salatalığın içindeki vitamin ve potasyum suya geçecektir.
Daha sonra suyu süzün. Süzdüğünüz bu suyu direk içebilir ya da sivilceli bölgeyi bu suyla yıkayabilirsiniz. Düzenli bir şekilde yapılan bu uygulamayla sivilcelerinizde hızlı ve etkili bir iyileşme sağlayabileceksiniz.
