Erkek tipi saç dökülmesi nedir?
Erkek tipi saç dökülmesi hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen bir problemdir. Erkek tipi saç dökülmesinde başınızın tepe kısmından başlayarak şakaklardaki saçlarınız cılızlaşır. Zaman içerisinde şakaklardaki saçlar iyice dökülerek sade başın ön kısmında saç kalır. Başın tepe kısmı da iyice kelleşmeye başlar. Daha sonra başın ön ve tepe kısmındaki bölgeler birleşerek başın tepe kısmı iyice kelleşir. Artık başın sadece yan taraflarında ve arkasında saç kalmıştır. Erkek tipi saç dökülmesi genellikle 20”li yaşlarda başlar. O zamanlarda fazla ciddiye alınmaz ancak ciddi boyutunu ilerleyen senelerde gösterir. 20 yaşını geçtikten sonra saçlar aşama aşama dökülmeye başlar. ÖZellikle erkeklerin muzdarip olduğu bu saç dökülmesi problemi genellikle genetiktir ve birçok erkek için endişe kaynağıdır. Ancak etkisi sadece erkeklerle sınırlı kalmamaktadır. Aynı zamanda kadınlarda da yüzde 20-30 civarında erkek tipi saç dökülmesi görülür.
Erkek tipi saç dökülmesi nedenleri nelerdir?
Genetik
Erkek tipi saç dökülmesinin en önemli nedeni kalıtımsal veya aile kellik geçmişidir. Erkek tipi saç dökülmesi anne veya babadan geçebilen bir durumdur. İnsan DNA”sında saçların dökülmesi kodlanmışsa bu durum bazı durumlarda çekinik kalsa da Çoğunlukla ortaya çıkar ve saç dökülmesine neden olur. Genetik kaynaklı saç dökülmesini durdurmak dış müdahalelerle mümkün değildir. Bu noktada gereki ve kesin tedavi saç ekimidir.
Hormonlar
Aynı zamanda erkek tipi saç dökülmesi androjen adı verilen erkek cinsiyet hormonları ile de ilgilidir. Dihidrotestosteron ya da DHT dökülme sürecini tetikleyen testosterona bağlı bir hormondur ve testosteron, 5 alfa-redüktaz adı verilen bir enzimle reaksiyona girdiğinde ortaya çıkar. Saç kökleri DHT”ye maruz kaldığında küçülmeye başlar. Bu yüzden saçlar daha ince ve kısa büyümeye başlar. Zamanla saçlar büyümeyi durdurur ve saç dökülmesi yaşanır.
Erkek tipi saç dökülmesinin diğer nedenleri:
- Saçlı deri hastalıkları (fungal enfeksiyonlar, folikülit, vb.)
- Bazı tıbbi tedaviler (kemoterapi, radyasyon terapisi)
- Mevsimsel değişiklikler
- Çevre kirliliği
- Düzensiz ve kötü beslenme
- Stres
Erkek tipi saç dökülmesi nasıl anlaşılır?
Erkek tipi saç dökülmesini anlamak için bu tip dökülmenin nedenlerini bilmek gerekir. Bu durum erkeklerde ve kadınlarda farklı şekilde gerçekleşir. Erkeklerde saçlı derinin ön çizginin yan kısımlarındaki saçlarda incelme şeklinde başlar. Buna bağlı olarak ön saç çizgisi yanlardan geriye doğru çekilir. Saçın ön ve tepe kısmı iyice kelleşir. En son aşamada ise başın sadece arka ve yan kısımlarında saç kalır.
Kadınlarda görülen erkek tipi saç dökülmesinde saçın ön çizgisi sabit dururken tepe kısmı seyrelmeye başlar. Diğer yandan saçın tepe kısmı açılırken ön saç çizgisi de kaybolabilir. Kadınlarda görülen erkek tipi saç dökülmesinin iki farklı başlama yaşı vardır. Erkek tipi saç dökülmesi sorunu ergenlikte veya menopoz sürecinde gözlenebilir.
Erkek tipi saç dökülmesini önleme yolları
Erkek tipi saç dökülmesi, önlenmesi mümkün olan bir sorundur. Bu noktada önemli olan saç köklerinin ölmesine ve tamamen kel kalmaya kadar vakit kaybedilmemesi gerekir. Erkek tipi saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biri olarak hormonların etkisinden bahsetmiştik. Dökülmenin önlenmesi için DHT adı verilen bu hormonun etkisiz hale getirilmesi gerekmektedir. Bunun için geliştirilmiş olan bilimsel ürünler kullanılabilir.
Sağlıklı beslenin
Erkek tipi saç dökülmelerinin en önemli nedenlerinden biri düzensiz ve kötü beslenmedir. Kötü beslenme, vücudunuzu sağlıksız hale getirerek saç dökülmesine neden olan besin eksikliğine yol açabilir. Saçlarınızın ve genel olarak vücudunuzun sağlıklı olmasını istiyorsanız dengeli ve zengin bir beslenme programına sadık kalmanız gereklidir.
- A vitamini veya beta karoten içeren havuç, biber, kavun gibi sarı turuncu meyveler ve sebzeler tüketin. A vitamini içeren bu meyve ve sebzeleri tüketmek saç kökleri dahil tüm hücreleri besler ve büyümesini destekler.
- Biotin olarak da bilinen B7 vitamini içeren besinler tüketin. Süt ürünleri, tavuk, yumurta biotin içeren besinlerdir. Biotinin saçı beslediği özelliği bilinmekle birlikte saç uzamasına da yardımcı olur.
- Çinko içeren yiyecekleri beslenme programınızdan ayırmayın. Çinko eksikliği saç dökülmesine yol açmakla birlikte saç sağlığınız için gerekli bir maddedir.
- B5 vitamini içeren besinler tüketin. Bu noktada yoğurt iyi bir B5 vitamini kaynağıdır. B5 vitamini saç derisinde kan akışını hızlandırır ve saçların büyümesine yardımcı olur.
- Omega 3 yağ asitleri olan somon ve sardalya gibi yağlı balıkları tüketin. Bu yiyecekler saç çıkışını sağlamada yardımcı olacaktır.
Bol su tüketin
Cilt ve saç hücrelerinizin gelişip büyümesi için bol bol suya ihtiyacı vardır. Eğer vücudunuz susuz kalırsa saçlarınız güçsüz kalır ve dökülmeye başlar. Bu yüzden cilt ve saç sağlığınız için bol bol su tüketmelisiniz.
Saç ekimi
Erkek tipi saç dökülmesinin genetik olduğu durumlarda saç dökülmesinin önlenemeyeceğini belirtmiştik. Bu noktada dökülen saçlara kavuşmak ancak saç ekimi ile mümkündür. Saç ekimi tedavisi kalıcı bir tedavidir.
Saç ekimi genetik, hormonel ya da kaza sonucu dökülen saçların tekrar sağlıklı bir şekilde çıkmasını amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Günümüzde oldukça popüler olan saç ekimi tedavisi saçlarını kaybeden ve tekrar sağlıklı saçlara kavuşmak isteyen birçok insan tarafından tercih edilmektedir.
Saç ekimi genel olarak vücudun belli bölgelerinden alınan saç köklerinin toplanması ve kellik görülen bölgelere ekim yapılmasıdır. Saç ekimi tedavisi hastane oratmında, saç ekimi doktoru ve hemşirelerden oluşan bir ekip tarafından 4-8 saat süren operasyonlarla gerçekleştirilir.
