Doğru diş fırçalama teknikleri, işin olumlu bir şekilde gerçekleşmesi ve kritik unsurlardan biri. Pek çok kişi düzenli olarak dişlerini fırçalamasına rağmen diş çürükleri gibi istenmeyen problemlerle karşılaşmalarını dilemektedir. Eğer bu gibi bir sorun yaşıyorsanız doğru diş fırçalama tekniklerini uygulayamazsınız. Sağlıklı bir yeteneği olan diş fırçası, çeşitli tekniklerle düzenli olarak gerçekleştirilebilir.
Diş Nasıl Temizlenir?
Diş fırçalama alışkanlığı kazanmak, ağız sağlığınızın olumlu yöndeki görüşlerinden en önemli yeterliliklerden biri. Her gün sabah kahvaltısını takiben ve gece yatmadan önce olmak üzere en az 2 dakika dişlerini fırçalamaya özen göstermeli ve vakit ayırmalısın. Dişlerinizi fırçalayarak ağız ortamında bulunan gıdaları artık ve mikropları giderebilirsiniz.
Eğer diş çürüğüne yol açabilecek besinleri yoğunluğu olarak tüketiyorsanız yemek sonrası dişlerinizi fırçalamak başarılı bir önlem almak anlamına gelir. Diş fırçasının yanı sıra çalma suları ile sıralı gargara yapmak, diş ipi kullanmak, ağız duşu kullanmak veya ara yüz temizleme tercihi de ağız sağlığınızı olumlu yönde etkiler.
Doğru Diş Fırçalama Teknikleri Nelerdir?
Doğru diş fırçasılama teknolojisi, isteğe bağlı olarak fazla seçenek bulundurur. Ayrıca kişisel için en uygun yöntemi içerir. Bununla birlikte diş fırçalama sırasında dikkat edilmesi gereken faktörler hakkında kafa karışıklığı yaşıyorsanız bir diş hekimine tavsiye edilmez.
Dişlerinizi fırçalamadan önce ellerinizi yıkamaya ve ağzınızı temiz suyla çalmaya özen göstermelisiniz. Diş macununun köpürmesini engellemek için fırça gibi ısıtmalısınız. Bir miktar macun diş bakımına sıkarak fırçalama işlemine başlamalısınız. Diş fırçasını diş ile diş eti 45 derece açıyla yerleştirerek üst dişlerde yukarıdan aşağıya, alt dişlerde ise aşağıdan yukarıya doğru hareketlerle kullanmalısınız. Diş fırçalama işlemini en az 2 dakika boyunca sürdürmelisiniz. Diş eti dokusunu yumuşak fırçalarla hareket ettirmelisiniz.
Dişleriniz için Uygun Diş Fırçasını Nasıl Seçersiniz?
Diş fırçaları, isimlerinden de okunacak şekilde ağız bakımını sağlamak ve dişleri daha temiz hale getirmek için kullanılan fırçalar. Farklı markalar tarafından farklı özelliklere sahip olacak şekilde üretilecekler.
Diş fırçaları yalnız yetişkinler için değil, bebekler ve çocuklar için de uygun bir kullanıma uygun çeşitler ile üretilir. Bebek diş fırçaları u şekliyle tasarlanır. U fırçaları olarak da adlandırın. U diş temizleme kullanımı, Bebeklerin henüz küçük yaşta diş fırçalama alışkanlığı kazanmaları adına çok önemli. Bu diş fırçaları iki ile altı yaş arasındaki çocuklara yönelik olur.
Fırçayı eşit miktarda diş macunu ilave sürmek, sonra üzerine yerleştirerek hafifçe sağa sola hareket ettirmek yeterlidir. ayrıca çocukların kendi diş fırçalama konusunda etkili ve sorumluluk sahibi olanlar.
Bununla birlikte diş bakımı seçimi sırasında sorun yaşıyorsanız bir diş hekimine tabi olmanız önerilir. Diş etlerinizin hassasiyeti ve diş ile ilgili yaşadıklarınız problemlere bağlı olarak ihtiyacınıza uygun bir diş bakımı seçerek etkili bir ağız sağlığı için önemli.
Ayrıca diş fırçalarının aşırı sert ya da aşırı yumuşak olması dikkat gerektirir. Ancak çok hassas bir diş etine sahip olmak gibi diş etleriniz ile ilgili ekstra bakımlı bir durum yaşıyorsanız, bu problem için özel olarak üretilen diş fırçalarını kullanmanız önerilir.
Bass Yöntemi
Bas yöntemi temel diş fırçalama yöntemi olarak kabul edilir. Herkese uygun bir teknik olan bu yöntemle ileri geri hareketler kolay bir şekilde uygulanır. Diş eti parçaları ve ara bölgelerde etkili temizlik sağlayan bas yöntemi, ağız analizleri olumlu bir şekilde yapılabilir.
Bass yöntemiyle dişleri fırçalarken, fırça kılları dişin dişlerini 45 derece açıyla yerleştirmeli. Daha ileri geri hareketler yaparak diş fırçasını hareket ettirmeli ve dişinizi fırçalamalısınız.
Charters Yöntemi
Chartersmete yöntemi diş fırçalama teknikleri arasında yer alır. Bu yöntem diş etine uygulanan cerrahi operasyonlar sonrasında diş hekimleri tarafından ameliyatla hastaya tavsiye edilen bir yöntemdir. Diş eti rutin masaj yaparak plağın uzaklaştırılmasını sağlar. Bu çalışma fırçanın dişin 45 derece açıyla değiştirilmesi ve dişin çiğneyicinin bakacak şekilde konumlandırılması gerekir.
Roll Yöntemi
Rulo yöntemi herkes tarafından uygulanan ve dağıtılan tavsiye edilen bir tekniktir. Hafifçe bastırılarak fırçalanan bu yöntemle yuvarlak hareketler yapılması önerilir. Düzenli olarak diş fırçalamak pek çok açıdan sağlıklıdır ve ağız bakımı olumlu yönde etkiler.
Dişleri Ne Zaman Fırçalamak Gerekir?
Diş fırçalamanın günde en az iki kez gerçekleşmesi gerekir. Sabah kahvaltısı sonrasında ve gece yatmadan önce dişleri fırçalamak gerekir. Ağız içi asidik bir ortam olarak ortamda bulunur ve bu durum dişlerin patlamasına yol açar. Çürük diş oluşumunun zemininin hazırlanması adına dişlerin düzenli olarak fırçalanması önemlidir.
Diş Fırçalama Esnasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diş fırçalaması, ağız sağlığı için sahip olunması gereken en önemli yeterliliklerden biri. Bu yeteneği kadar diş tarama yöntemi de önemli. Bununla beraber fırçalama sırasında kullanılması gereken bakım ve diş macunu da oldukça önemli. Dişlerinizi fırçalarken fırçayı 45 derecelik açı ile özen göstermelisiniz. Diş ve diş etlerinizin ihtiyaçlarını karşılayacak bir diş macunu kullanmaya da özen göstermelisiniz. Seçim sırasında sorun yaşarsanız ve dikkat etmeniz gerekenleri bilmiyorsanız bir diş hekimine başvurabilirsiniz. Diş etleriniz için uygun bir macun kullanmak, diş eti hassasiyeti gibi problemlerin de giderilmesi konusunda etkili olabilir.
EsteCenter diş cerrahisi uygulamaları Hakkında detaylı bilgi almak için iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz.
