Saçlarımız en değerli aksesuarlarımız. Genetiğimiz, çevresel faktörler, stres gibi birçok etken saçlarımızı yıpratıyor, güçsüzleştiriyor ve döküyor. Saçların seyrelmesiyle beraber özgüven eksikliği başlıyor. Bu da ilerleyen dönemlerde depresyon gibi birçok soruna neden olabiliyor.
Yıpranan saçlarımızı canlandırmak için birçok ürün kullanıp, bakım yapıyoruz. Şampuanlar, losyonlar, evde hazırladığımız doğal bakım kürleri, kuaförlerde yaptırdığımız keratin bakımları saçların bir dönem canlanmasını sağlasa da içerdikleri kimyasallar ile saçı daha da yıpratıyor. Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar sayesinde kullandığımız bu ürünlerin içeriklerinde birçok zararlı kimyasal olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle hem evde hazırladığımız doğal kürler hem de beslenme düzenimizde yapacağımız değişiklikler ile saçlarınızı tekrardan canlandırabilirsiniz. Yazımızda süper besin olarak adlandırılan avokadonun faydalarından bahsedeceğiz.
Avokadonun Faydaları
Avokado içerdiği antioksidanlar sayesinde, vücuda dışardan etki eden zararlı maddelerin girişini engeller. Aynı zamanda doğal E vitamini kaynağı olması nedeniyle saç, vücut, tırnak bakımında besleyici etki eder. Ülkemizde özellikle son yıllarda popüler olan ve süper besin olarak adlandırılan avokado birçok şekilde tüketilebilir. Gün içerisinde hazırladığınız öğünlere avokado ekleyerek yağ yakımını hızlandırırken, kullandığınız yağı avokado yağına çevirebilirsiniz. Bu sayede hem sağlıklı ve lezzetli yemekler yapmış olacak hem de vücudunuzun ihtiyacı olan yağı karşılamış olacaksınız. Aynı zamanda avokadolu cilt bakım ürünleri kullanmak vücudunuzdaki nem oranını arttıracak, daha canlı ve parlak bir cilde sahip olacaksınız. Özellikle hassas ve alerjik cilt yapısına sahip olanların, cilt ve saç bakımlarında avokado gibi doğal besinler kullanmalarının herhangi bir yan etkisi olmayacaktır.
Nemlendirici özelliklidir
Avokado içerdiği yüksek miktarda potasyum, magnezyum, B6 vitamini ve faydalı yağlar sayesinde nemlendirici özellik gösterir. Hem günlük öğünlerinize ekleyeceğiniz hem de haftada 2 kere saçınıza uygulayabileceğiniz avokado yağı ile saçlarınızı nemlendirebilirsiniz.
Saç kırıklarını önler
Cansız saçlar ve saç uçlarında oluşan kırılmalar, vücutta C vitamini eksikliğinin belirtisidir. Avokado, içerdiği yüksek miktarda C vitamini sayesinde saç gövdesinin zarar görmesini engeller ve dışarıdan gelebilecek zararlı etmenlere karşı korur. Haftada 1 kez yapacağınız avokado maskesi ile saçınızı çevresel faktörlere karşı korur.
Saç uzamasını hızlandırır
Saç dökülmesini önlemesinin yanında, saç kırılmasını önleyerek saç gövdesini ve kökünü güçlendiren avokado sayesinde saçlarınızın uzamasını hızlandırabilirsiniz.
Saç derisinde oluşan sorunları önler
Saç kıran, egzama gibi saç derisinde oluşacak hastalıkların tedavisinde avokado büyük önem taşır. Avokado, içerisindeki B vitamini ile saç köklerinin ihtiyaç duyduğu demir oranını karşılar. Saç derinizde bu gibi problemler başladıysa, uygulayacağınız birkaç seans avokado maskesi ile problemleriniz ilerlemeden kurtulabilirsiniz.
Saçları canlandırır
E vitamini bakımından zengin olan avokado, saç köklerinizi tetikler ve canlandırır. Bu sayede çok daha yumuşak ve parıldayan saçlara kavuşursunuz.
Kepek oluşumunu önler
Kafa derisinin nemsiz kalması, cilt hücrelerinin ölerek kepek halini almasına neden olur. Düzenli olarak uygulayacağınız avokado yağı ya da avokado maskesi ile saç derisini kısa sürede nemlendirebilirsiniz. Aynı zamanda yemek pişirirken kullandığınız yağı avokado yağı olarak değiştirmek ve günlük beslenmenize avokado eklemek, vücuttaki nem oranını arttıracağından kepek oluşmasını da engelleyecektir.
Ev Yapımı Avokado Maskesi
Sizler için hazırladığımız saç bakım maskelerini en az haftada 1 kez uygulayarak canlı, parlak ve sağlıklı saçlara kavuşabilirsiniz.
Avokado Maskesi: Saç deriniz problemliyse ve hızlı saç uzatmak istiyorsanız sadece olgun bir avokado kullanmanız yeterli olaca
Ev Yapımı Avokado Maskesi
Olgun bir avokadoyu püre haline getirin. Başta saç kökleriniz olmak üzere tüm saçınıza bolca uygulayıp, 20 dakika boyunca bekletin. İçerisindeki E vitamini sayesinde, düzenli kullanım sonucunda saç deriniz istediğiniz neme kavuşacaktır.
Avokado ve Muz Bakımı: 1 avokado ve 1 muzu ezin ve 1 çorba kaşığı zeytinyağı ekleyerek karıştırın. Saç derinizden başlayarak saçınızın tamamına yayın ve 20 dakika bekletip yıkayın. Muz içerisindeki demir, çinko, B6 ve C vitamini sayesinde saçlardaki kırıklığı ve cansızlığı düzeltecektir.
Avokado ve Zeytinyağı Kürü: Cansız ve kırılgan saçların güçlenmesi için bu kürü düzenli olarak uygulayabilirsiniz. 1 adet avokado, 1 çay bardağı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı limon suyunu karıştırın ve 30 dakika saçınızda bekletin. Bu kür ile saçlarınız beslenir ve pürüzsüz bir hal alır.
Avokado ve Bal Maskesi: 1 adet avokado, 2 yemek kaşığı bal ve birkaç damla lavanta yağını karıştırın. Saçınızda 40 dakika 1 saat bekletip durulayın. Bal, saç tellerinizi güçlendirir ve kalınlaştırır. Lavanta yağı sayesinde de kepeklenme, egzama gibi saç derisindeki problemlerinizden kurtulabilirsiniz.
Avokado ve Hindistancevizi Yağı Maskesi: Süper besin olarak kabul edilen avokado ve hindistancevizi kullanımı saçlarınıza bakım ve onarım yapacaktır. Hindistancevizi yağı dış etmenler, kimyasal ürün kullanımı ve düzleştirici gibi aşırı ısı içeren cihazlardan oluşan yıpranmaları onaracaktır.
Avokado ve Yulaf Ezmesi Maskesi: Hem avokado hem de yulaf ezmesi en etkili doğal nemlendiricilerdendir. Özellikle kuru ve kepeklenmeye meyilli kafa derisine sahip olanlar için yapılabilecek en ideal saç maskelerindendir. 1 adet avokado, yarım su bardağı yulaf ezmesi ve 1 bardak süt ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını blender ile karıştırın. Saç derinizden başlayarak tüm saçınıza uygulayıp, yarım saat bekletin. Haftada bir kere uygulayacağınız bu maske ile kepek probleminizden kurtulabilirsiniz.
Avokado ve Elma Sirkesi Kürü: 1 adet avokado, 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı, 1 adet yumurta ve 3 yemek kaşığı elma sirkesini macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Saçınızda yaklaşık 30 dakika bekletin ve ayda 2 kere olacak şekilde tekrarlayın. Avokado ve hindistancevizi yağı saçlarınıza gerekli nemi sağlarken, elma sirkesi ise saç gövdesini canlandırıp parlak bir görünüme kavuşturacak.
