Author: İrfan Aydın

Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Aralıklı oruç diyeti, uzun yıllardır fazla kilolarından kurtulmak isteyen pek çok kişinin tercih olmayı başaran bir diyet türü. Düzenli bir programda oruç tutmak olarak da değerlendirilen aralıklı oruç, vücudu detoks etkisi yarattığı için de tercih edilir. Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Fazla kilolar hem kadın hem erkeklerin muzdarip olduğu konuların başında gelir. Çeşitli sebepler dolayısıyla ideal […]
Read More

Burun Sağlığını Korumak için Neler Yapmalıyız?

Burun sağlığı, vücut bütünlüğü için korunması gereken en önemli faktörlerden biri. Solunum sisteminin başlangıç noktası olarak kabul edilen burun kaliteli bir solunum için en önemli rolü oynar. Burun iç yüzeyi mukoza adı verilen özel bir doku ile kaplandığı için nefes alıp vermek kolaylaşır. Salgı bezleri ve salgı bezlerine destek olan burun kılları burun anatomisinin parçaları […]
Read More

Dişler Neden Çürür?

Diş çürümesi, çeşitli sebepler dolayısıyla meydana gelebilecek bir diş problemi. Erken teşhis edildiği takdirde dolgu gibi tedaviler sayesinde ortadan kaldırılabilecek bir problem olmasına rağmen özellikle geç tespit edildiğinde dişin işlevini yitirmesine ve çekilmesine yol açabilir. Bunun için düzenli diş hekimi kontrolüne gitmek ve var olan çürüklerin mümkün olan en kısa süre içerisinde müdahale edilmesini sağlamak […]
Read More

Doğru Diş Fırçalama Teknikleri

Doğru diş fırçalama teknikleri, iş sağlığını olumlu bir şekilde etkileyen en kritik etkenlerden biri. Pek çok kişi düzenli olarak dişlerini fırçalıyor olmasına rağmen diş çürükleri gibi istenmeyen problemlerle karşılaştığını dile getirir. Eğer bu gibi bir problem yaşıyorsanız doğru diş fırçalama tekniklerini uygulamıyor olabilirsiniz. Sağlıklı bir alışkanlık olan diş fırçalama, çeşitli tekniklerle düzenli olarak gerçekleştirilebilir. Diş […]
Read More

Saçkıran Olan Kişi Nelere Dikkat Etmeli?

Saçkıran hastalığı, hem kadın hem erkeklerde görülebilecek bir saçlı deri hastalığı. Bu hastalık geçici olarak saçların ve vücuttaki kılların dökülmesi durum olarak değerlendirilir. Çoğunlukla saçlı deride meydana gelse de vücudun farklı bölgelerinde de görülebilir. Doğrudan hasta eden bir rahatsızlık olmayan saçkıran, bulaşıcı değil. Fakat duygusal açıdan uyum sağlamanın zor olduğu bir hastalık olarak değerlendirilir. Saçkıran […]
Read More

Meme Ağrısı Neden Olur? Ne İyi Gelir?

Meme ağrısı ya da bilinen adı ile mastalji, birçok sebeple görülebilecek bir problem. Meme ağrısı genellikle kadınlarda görülür. Nadir de olsa erkeklerde de görülebilir. Hormonal düzensizlikler başta olmak üzere pek çok hastalığın habercisi olabilecek meme ağrısı gebelik dönemi gibi durumlarda da görülebilir. Meme Ağrısı Nedir? Meme ağrısı isminden de anlaşılacağı üzere meme bölgesinde meydana gelen […]
Read More

Su Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Su diyeti, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen pek çok kişi tarafından tercih edilir. Metabolizmanın yavaşlaması, kişinin gün içerisinde aldığı enerjiyi yakmaması ve bunun belirli bir süre boyunca devam etmesi gibi pek çok etken kişinin ideal kilosunun üstüne çıkmasına yol açar. İdeal kilonun üstünde olmak pek çok kişi için rahatsızlık verici. Bu durumu yaşayan kişiler […]
Read More

Geniz Eti Belirtileri ve Büyümesi

Her insanda bulunan ve vücuda girecek mikroorganizmaları korumak ile görevli olan geniz eti belirtileri hem çocuk hem yetişkinlerde görülebilir. Her insanda bulunan geniz etinin çeşitli sebeplere bağlı olarak büyüme göstermesi kişinin yaşam konforunu düşürür. Çeşitli koşullara veya rahatsızlıklara bağlı olarak büyüyen geniz eti bu bölgede tıkanmaya, hava pasajının daralmasına ve buna bağlı olarak çeşitli problemlere […]
Read More

Estetikli Burun Darbe Alırsa Ne Olur?

Estetik buruna darbe almak oldukça tehlikeli. Sağlık ya da estetik etkenler sebebiyle burnunuzu yaptırmak uzun bir süre burnunuzu özenle korumanız gerektiğini gösterir. Rinoplasti adı da verilen burun estetiği operasyonu burnun; şeklini, boyutunu ve yapısını kalıcı olarak değiştirir. Dolayısıyla bu operasyonu yalnızca operasyon süresi boyunca değil, sonrası için de detaylı bir şekilde planlamanız gerekir. Ameliyat sonrası […]
Read More

Yeni Saç Nasıl Çıkar?

Yeni saç çıkması, saçların bakımsız ve mat bir görüntüye sahip olduğunu fark eden pek çok kişi tarafından merak edilen ve araştırılan bir konu. Her insan sağlıklı ve bakımlı saçlara sahip olmak ister. Ancak çevresel ve genetik faktörler sebebiyle saçlarınız sağlığını kaybetmiş olabilir. Hava değişimi, mevsim geçişleri, yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikliği, saçın sık aralıklarla […]
Read More