يكاد يكون كل شخص ثانٍ عنيدًا علامات التمدد. بينما يخفيها البعض، يتقبلها آخرون ببساطة. هذه الخطوط التي تجعلك تبدو كالنمر البشري تظهر فجأة ودون سابق إنذار، مسببةً لك الإحباط. قد تنتشر في جميع أنحاء بطنك وفخذيك وذراعيك. لكن لا تقلق، فهي طبيعية تمامًا ولا داعي للخجل منها. إنها دليل على مدى جمال تكيف بشرتك مع تغيرات الحياة. ورغم أنها لا تشكل أي مخاطر صحية، إلا أنها قد تؤثر على ثقة الشخص بنفسه. هل من طريقة لـ إزالة علامات التمدد أم أنها ببساطة لا تظهر على الإطلاق؟ هذا الدليل يحتوي على جميع الإجابات التي كنت تبحث عنها!
ما الذي يسبب علامات التمدد؟
سنبدأ بمعالجة أكبر مصدر قلق - وهو الأمر الرئيسي أسباب علامات التمدد. تظهر هذه العلامات غالبًا عند حدوث زيادة أو نقصان مفاجئ في الوزن. فعندما يتمدد الجلد إلى حد معين، يؤدي ذلك إلى تكسر ألياف الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي ظهور العلامات. وهناك عدة عوامل تُسبب ظهور هذه العلامات في مناطق مختلفة من الجسم. دعونا نتعرف عليها:
- علامات تمدد الجلد أثناء الحمل
هذه من أكثر أنواع علامات الحمل شيوعًا، ونادرًا ما تخلو منها المرأة الحامل. فمع استمرار تمدد البطن نتيجة نمو الجنين، تبدأ هذه العلامات بالظهور. وفي الثلث الأخير من الحمل، يتمدد الجلد بشكل ملحوظ، مما يدل على التغيرات الكبيرة التي يمر بها الجسم.
- تقلبات الوزن
إذا كنت تعاني من زيادة مفاجئة في الوزن، فسيتمدد جلدك. أما إذا فقدت الدهون بسرعة، فسينكمش الجلد بسرعة. كلتا الحالتين تسببان علامات التمدد. يمكنك ملاحظة هذه العلامات لدى لاعبي كمال الأجسام ومن يسعون لإنقاص الوزن.
- طفرات النمو في سن البلوغ
البلوغ هو الوقت الذي يكتسب فيه جسم المراهق الرقيق طولاً وكتلة عضلية، وفي كثير من الحالات، يكون ذلك مفاجئاً للغاية. وهذا قد يُسبب بسهولة ظهور علامات على أجزاء مختلفة من الجسم مثل علامات تمدد الظهر و علامات تمدد الثدي. الأمر بسيط، فعندما لا تستطيع البشرة مواكبة التغيرات الكبيرة في الجسم، يظهر ذلك جلياً.
- التغيرات الهرمونية
تُفرز الغدد الكظرية هرمون الكورتيزون غالبًا استجابةً للتوتر. ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى هذا الهرمون الستيرويدي إلى إضعاف مرونة الجلد. وكلما زاد هذا الارتفاع، زادت احتمالية ظهور علامات التمدد على الجلد.
- علم الوراثة
تلعب جيناتك دورًا كبيرًا في هذا أيضًا. إذا كانت لديك هذه العلامات، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب وجودها لدى والديك أيضًا، لأنك ورثت مرونة الجلد هذه.
أنواع علامات التمدد
معظمنا لا يعلم أن هذه العلامات لها نوعان رئيسيان. نعم، لا يحصل الجميع على نفس الدرجات. ما تختبره يعتمد ذلك على مرحلة وشدة التمددات:
- علامات تمدد حمراء أو بنفسجية
تُعرف هذه العلامات باسم "الخطوط الحمراء"، وهي حديثة الظهور. عادةً ما تبدو حمراء أو بنفسجية أو بنية داكنة، حسب لون بشرتك. من المتوقع ظهورها مع استمرار تمدد الجلد. قد تشعرين أيضاً بحكة فيها، وقد تكون بارزة قليلاً عند لمسها.
- علامات تمدد بيضاء أو فضية
مع مرور الوقت، تبدأ هذه العلامات الحمراء أو البنفسجية بالتلاشي وتتحول إلى خطوط بيضاء أو فضية (علامات التمدد البيضاء). هذه علامة على أن علامات التمدد قد أصبحت قديمة وأن الجلد قد شُفي. ولكن هذا يعني أيضاً أن علاجها أصبح أكثر صعوبة.
كيفية إزالة علامات التمدد؟
إزالة علامات التمدد جميعنا نبحث عن طرق لتحسين الوضع. إليكم بعض العلاجات الطبيعية والطبية التي قد تساعد:
1. العلاجات الطبيعية لإزالة علامات التمدد
بصراحة، طبيعي علاج علامات التمدد لن تمحوها تمامًا، لكنها ستساعد بالتأكيد في تخفيفها. إليك بعض الطرق الفعّالة التي غالبًا ما تنجح، خاصةً عندما تبدأ العلامات بالظهور:
- الألوفيرابفضل خصائصه العلاجية، يحظى جل الصبار بشعبية واسعة، ويعمل بشكل رائع في تهدئة البشرة وتحسين مرونتها.
- زيت جوز الهندإذا كان لديك علامات تمدد البطن, دلّكي بشرتكِ بانتظام بزيت جوز الهند. سيمنح ذلك بشرتكِ الترطيب اللازم وسيساعد أيضاً على تفتيح البقع.
- زيت فيتامين هـبفضل غناه بمضادات الأكسدة، أظهر فيتامين (هـ) نتائج في إصلاح تلف الجلد ويعمل أيضًا على تحسين مرونة الجلد.
- مقشرات السكريمكنكِ تحضير مقشر طبيعي من السكر في المنزل. استخدميه بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة.
- الترطيبالماء هو أفضل صديق للبشرة. اشربي الكثير منه لتحصلي على بشرة صحية ونضرة. كما أنه يمنع تفاقم البقع.
2. العلاجات الطبية لإزالة علامات التمدد
إذا كنت عنيدًا علامات التمدد, من الأفضل دائمًا استشارة طبيب جلدية للحصول على العلاجات المناسبة. يمكن أن تساعد النصائح التالية في إزالة آثار العلامات بشكل ملحوظ:
- العلاج بالليزرثبت أنه يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويحسن ملمسها، وبالطبع يقلل من... علامات تمدد الجلد في منطقة البطن.
- التقشير الدقيق للبشرةفهو يقشر البشرة بفعالية لتعزيز نمو الجلد الجديد، مما يزيل آثار العلامات.
- التقشير الكيميائيتعتمد هذه العملية بشكل أساسي على استخدام الأحماض لإزالة طبقات الجلد التالفة، مما يجعل بشرتك تبدو جميلة وصحية.
- الوخز بالإبر الدقيقةتستخدم هذه الطريقة إبرًا دقيقة لتقليل علامات التمدد في البطن والظهر ومناطق أخرى دون أي خطر لتغير لون الجلد على الإطلاق.
- كريمات الريتينويديمكن لأخصائي الأمراض الجلدية أن يصف لك كريمات موضعية تعزز تجديد الخلايا وتعمل بشكل جيد للغاية على العلامات الجديدة.
هل يمكنكِ منع ظهور علامات التمدد؟
مع أنه يمكنكِ إخفاء علامات التمدد إلى حدٍ معين، إلا أنه من الأفضل دائماً منع ظهورها من الأساس. إليكِ الطريقة:
- رطبي بشرتكحافظي على ترطيب بشرتك. يمكنكِ استخدام زبدة الجسم أو غيرها من الكريمات المغذية لأنها تُحسّن مرونة البشرة.
- نظام عذائيتناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي والكولاجين وأحماض أوميغا 3 الدهنية للحفاظ على بشرتك مشدودة ومتألقة.
- يمارسسواء مارستِ اليوغا أو ذهبتِ إلى صالة الألعاب الرياضية، فإن الأنشطة البدنية ستحافظ دائمًا على بشرتك مشدودة.
- تجنب زيادة الوزن أو فقدانه السريعحاول أن يمر جسمك بتغيرات تدريجية فقط حتى لا تشعر بشرتك بالإجهاد.
- الترطيبيُنصح دائماً بشرب كمية كافية من الماء حفاظاً على صحة الجلد.
تُعدّ علامات التمدد طبيعية إلى حد كبير، وقد تُصيب الرجال والنساء على حد سواء من مختلف الأعمار. والخبر السار هو أنه يُمكن تفتيحها باستخدام العلاجات المنزلية والطبية. ومع ذلك، يجب عليكِ دائمًا أن تُحبي بشرتكِ وتعتني بها.
