Saç dökülmesi kadın erkek hemen hemen herkesin en az bir dönemde yaşadığı bir saç sorunudur. Genetik, hormon bozuklukları, stres, kozmetik ürün kullanımı ya da yanlış ve dengesiz beslenme gibi birçok olay sonucunda gelebilen saç dökülmesi sorunu mevsim geçişlerinde de sık sık kendini göstermektedir. Günümüzde birçok insan saçlarının kıştan ilkbahara ya da yazdan sonbahara olan geçişin daha çok döküldüğünü belirtti. Uzmanlar bu durum normal ve olağan bir durum olarak karşılamayla birlikte hava değişiminin hormonların değişimine uğramasına ve dolaylı olarak saç dökülmesine yol açılmasının olmaması çizer. Genel olarak kullanılan bu dönemde saç dökülmelerinin günde 200 tele kadar normal olabileceğini ancak bundan çok daha fazla olduğu zamanlarda sağlıkla ilgili bazı problemler olabileceğini söylüyorlar. Saç her ne kadar bir sağlık sorunu olarak bilinse de, mevsimsel dökülme neşeli normal bir durumdur. Kış mevsiminden bahar devam ediyor, nasıl ki kendini yeniliyorsa, saçlarımız da kendini yeniliyor.
Saçlar neden mevsimsel sorunlarda çözülürler?
Saçların belli büyüme dönemleri bulunmaktadır. Saç teli kökünden çıktığı andan itibaren büyüme başlar. Büyüme evresi boyunca bir bilgi verebilen bir yapıya sahiptir. Ancak birkaç yıl sonra büyüme evresi durur ve dinlenme evresine geçer. Saçlar dinlenme aşamasında büyümezler. Bu evre yaklaşık 2-3 ay kadardır. Dinlenme evresini saç kökleri artık dökülmeye başlarlar. Saçlar dinlenmesinden sonraki 3 ayda bir dökülürler ve bu dönem mevsim geçişlerine denk gelir. Dökülen kıl saçların yeniden büyüme evresine girmeyle yeniden çalışmaya başlarlar.
Mevsimsel saç dökülme nedenleri nelerdir?
Mevsimsel saç dökülmesi, mevsim geçişlerinden ruhsal ve olaylar olarak olumsuz etkilenen etkiler sık sık görülmektedir. Bununla birlikte bahar mevsimi ve kış mevsiminde kaldıkları da görülmektedir. Bununla birlikte mevsimsel saç dökülmesini havadaki nem oranı ve havuz ve deniz suyu gibi faktörler de artırmaktadır. Genel olarak 1-2 hafta süren mevsimsel saç dökülmesi gayet normal bir durum olarak karşılanmalıdır. Eğer mevsim değişikliği ile ilgili olduğu düşünülüyorsa saç dökülme süresi 2 haftayı geçse mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.
Mevsimsel saç dökülmesi nasıl anlaşılır?
Her insanda günde 100 kadar saç telinin yayılması normal karşılanır. Mevsim geçişlerindeki saç dökülmesinde bu sayı 200'ü belirtilir ve bu artıştaki mevsimsel dökülmenin tek belirtisidir. 1-2 hafta kadar süren mevsimsel olarak şiddetli bir şekilde yaşanmaz, ve seyrekliğe yol açmaz. Bunun yanında mevsimsel saç dökülmesinde saçlar bir anda, dökülmez. Dökülme bütün bir güne bırakır.
Mevsimsel saç dökülmesi ne zaman tehlikeli olur?
Daha önce de saçın belli büyüme evrelerinden geçmişti. Dinlenme evresinde saçlar dökülmeye başlar ve bu doğal ve olağan bir durum. Bazen insanlar günlük olarak önemli miktarda saç kaybedebilir, ancak hızlı büyümede farkın kaybolmasını sağlayabilir. Eğer saçlar belli bir bölgede dökülüyorsa ama daha kalıcı bir saç dökülmesinin belirtisi olabilir. Mevsimsel saç dökülmesi kişi için fark edilebilir olsa da tüm sürecin tamamen normaldir ve kaygılanmaması önemlidir. Eğer dökülüyorsa çok şiddetli seyrediyorsa ya da parmaklarınızla attığınızda saçlarınız dökülüyorsa mutlaka bir uzmana başvurmanız gerekmektedir.
Mevsimsel saç dökülmesi nasıl önlenir?
- Mevsimsel saç dökülmesi, geçici bir dökülme çeşidi olduğu için saçlarınızın tekrar görülmesi. Bunun için endişeyi ve stresten uzaklaşmayı ve bunun normal bir süreç olduğunu kabul etmek gerekir.
- Bu süreç ve sonrasında da sağlıklı ve dengeli bir beslenme sağlayan sadık kalmanız yararlı olacaktır. İçeriğinde bulunan vitamin ve protein içeren gıdaları tüketmeyi tercih edebilirsiniz.
- Sigara ve alkol gibi zararlı zararlılardan uzak durmalısınız.
- Saçlarınızın belirli aralıkları kesilir ve kırıklardan kurtulun.
- Kuaförünüzün ya da kullandığınız önerinin dermatolojik şampuanlarını kullanarak saç dökülmenizin korunmasına yardımcı olacaktır.
- Her gün saç diplerine doğru dairesel masaj yapılmalıdır.
- Saçlar mümkün olan sıcaklıkta ılık ve soğuk suyla yıkanmalıdır.
Mevsimsel saç dökülmeleri için bitkisel çözümler
Mevsim geçişlerinde karşılaştığınız saç dökülmeleri için uygulayın, bakım maskeleri büyük ölçüde faydalı olacaktır. Evde hazırlayabileceğiniz doğal içerikli maskeleri düzenli bir şekilde uyguladığınızda saç dökülmelerini azaltacaktır. İşte mevsimsel saç dökülmelerini önleyecek saç bakım maskeleri:
Lavanta kürü
Lavanta, antioksidanlar ile saçlarınızı dışarıdan gelecek zararlı etkenlere karşı kırmaktır. Bu sayede saçlarınız canlanırken, yoğunluk faktörlerinden dökülmeler de önlenecektir. Bunun için 3 su bardağı suyunu kaynatarak, içerisine 1 tatlı kaşığı lavanta atın. Demlenene kadar bekleyip süzün. Temiz olan saçlarınızı bu suyla yıkayın, yaklaşık 30 dakika bekletin. Daha sonra saçlarınızı durulayabilirsiniz.
Karanfil kürü
Kaynamış olan bir bardağın içine yaklaşık 20 tane karanfil tohumu atın. Bir gecenin demlenmesi için bekleyin. Demlenmiş olan suyunu nemli saçlarınıza uygulayıp tarayarak her bölgenin yeterliliğini sağlayın. Bu kürü uyguladıktan sonra herhangi bir durulama işlemi yapmanıza gerek yoktur. Bu kürü düzenli olarak uyguladığınız takdirde dökülmelerin büyük oranda azaldığını fark eder.
Adaçayı kürü
Bir tutam adaçayı ile 1 su bardağı elma sirkesini karıştırın. Haftada bir kez saçlarınızı bu karışımla yıkayın. Kürü uyguladıktan sonra saçlarınızı tekrar yıkamanıza gerek yoktur. Bu kür mevsimsel saç dökülmelerinin sürekliliğine yardımcı olacaktır. Bunun yanında saç uçlarınız güçlenecek ve saçlarınız parlamaya başlayacak.
Aloe vera jeli
Aloe veranın nemlendirici ve iyileştirici özelliği sayesinde saç derisi için çok faydalıdır. Saçlarınızın oluşumunu tetikler ve saç yapınızı yeniler. Bunun için aloe vera bitkisinin jelini çıkardıktan sonra 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile birlikte mikserle iyice karıştırın. Karışımı kafa derinize sürerek en az 2 saat boyunca tüm gece bekletin. Ardından saçlarınızı ılık su ve hafif bir şampuanla yıkayabilirsiniz.
Soğan suyu
Soğan kafasındaki bileşenlerin tetikleyicileri ve saç uzamasını hızlandıran kükürt bakış açısı zengindir. Ayrıca soğan suyu saç dökülmesi için uygulanan en basit tedavilerden biridir. Soğanı saçlarınıza göstermek için öncelikle soğanı meyve suyunun sık sık saklanacağı suyunu çıkarın. Soğan suyu ile saçınıza ve kafa derinize masaj yapın ve yarım saat bekletin. Ardından saçlarınızı ılık su ve hafif bir şampuanla yıkayabilirsiniz.
