Sağlıklı bir bireyin kafa derisinde ortalama 100.000 adet saç kökü bulunmaktadır. Yetişkin bireylerin saç sıcaklıklarının düzenli olarak yenilenmesinden dolayı günde 50 ila 100 arasında saç teli yayılmaları gözlemlenir. Yıkama, tarama, düzeltme gibi bulaşmaların görülmesi son derece normaldir. Mevsimsel değişimler ile bu oran 2 yıl boyunca yaşayabilir ve saç dökülmesi 2 ay boyunca sağlanır.
Normal Saç Dökülmesi Nasıl Olur?
Her sağlıklı saç kökü defalarca kendini yenileyebilme özelliğine sahiptir. Her gün saç dökülmesi normaldir. Sağlıklı bir ayda günde 50 ile 100 arasında saç teli görülür. Saçınızı gün içinde yıkadığınız zamanlarda parmaklarınızı saçınızın ön çizgisinden güçlendirilmiş doğru götürün. Elinize gelen saç teli sayısı 15'in altındaysa normal bir saç dökülmesi yaşlanıyorsunuz demektir.
Saç yayılımı ne zaman ciddiye alınır?
Normal kabul edilen 100 saç telinden fazla saç döküleceksa ciddiye alınması gerekmektedir. Saçınızda dolaştırıldıktan sonra 4-5 adet ve fazlası saç teli geldiğinde, duşta sürekli bir saç bakım anonsları, alın şakaklar ve tepede seyrelme başladığında bir uzmana danışılması gerekmektedir.
- Saç çeşitleri
- Saç dökülmesi çok farklı zamanlarda, çok farklı sebeplerden dolayı gözlemlenebilir.
- Genetik(Kalitsal)
- Kalıtsal saç dökülmesi, en sık gözlemlenen saç dökülmesidir. Genetik yatkınlığın ön programında olduğu saç dökülmelerini kadın tipi saç dökülmesini ve erkek tipi saç dökülmesini olarak sınıflandırabiliriz.
Erkek Tipi Saç Dökülmesi
Erkeklerde testosteron hormonunun tetiklediği androjen hormonunun fazlalığı ile saç dökülmesi başlar. Bu durum genetik genişleme ile birlikte toplumun -'i arasında gözlemlenir. 20'li yaşlarda başlayan bu dökülmeleri ilk olarak yıkarken veya tararken dökülen miktarda saçın çıkması ile gözlemleriz. Kronik olan bu dökülmeler şakaklar ve alınan bölgelerdeki saçların çoğaltılması ile başlar. Tepede seyrekleşme, saçların uzayamaması veya yeni saçların çıkmaması yaş ilerledikçe gözlemlenen durumlardır. Konu ile ilgili daha detaylı bilgi için ’Erkeklerde Saç dökülme Nedenleri’ yazımıza göz atabilirsiniz.
Kadın Tipi Saç Dökülmesi
Kadınlarda ise bu tip dökülmeler erkeklerden farklı olarak özellikle ailesinde kellik sorunu olanlarda görülmektedir. Stres, hormonal problemler, kötü beslenme ve uyku düzeninin saç dökülmesini arttıran faktörlerdendir. Günümüzde stres ve hormonal anormalliklerden dolayı bu tip saç dökülmelerinin başlaması 16-18 yaş sınırına düşmüştür. Yine de erkeklerden farklı olarak alınıp etrafında bir değişim olmayıp tepeden bakılan seyrelme görülmektedir.
Saç Kıran (Alopesi Areata)
Ağır stres koşulları sonuçlarının ortaya çıkması; saçaklarda deride yani saç, kaş, kirpik ve sakallarda yapraklar şeklinde gözlemlenen dökülmelerdir. Bulaşıcı devam etmekle birlikte, kalıcı dökülmeler de değildir. Dökülmesinin sürekliliği ve tekrarı durumunda bir uzmana başvurulması ve tedaviye başlanması gerekmektedir.
Vitamin Eksikliğine Bağlı Saç Dökülmesi
Vücudumuz için gerekli olan vitamin ve minerallerin eksik olması saç dökülmesinin geniş nedenlerinden biridir. B12, D vitaminleri, folik asit, biotin, genel olarak, demir gibi vitamin ve minerallerin eksikliği sonucu saç beslenemez. Özellikle yeterli miktarda demir alınmaması veya demirin emilmemesi sonucu oluşan saç dökülmeleri sıklıkla görülür. Bu durumda demir içeren veya gerekli olan vitaminlerin bir uzmana danışılarak alınması gerekmektedir.
Vitamin eksikliğine ek olarak, yüksek dozda A vitamini performansında saç dökülmesine rastlanıyor. A vitamini alımını kestikten sonra dökülüyor veya sona eriyor.
Bu yazıda ilginizi sürdürebilir: Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler
Hastalıklara ve İlaç Kullanımına Bağlı Dökülme
Tiroit bezi hastalıkları, romatizmal hastalıklar, zayıflama hapları, böbrek üstü bezi hastalıkları, dışarıdan alınan hormon tedavisi bozuklukları, insülin direnci, diyabet, anemi, doğum kontrol hapı kullanımı ve aynı zamanda düzenli kullanımdan sonra birden fazla kullanımın kesilmesi saç dökülmesine neden olabilir. Aynı zamanda bu miktarlardaki dağıtım için kullanılan miktarlarda da yan etki olarak saç dökülmesi yapılabilir. Bunlara ek olarak kan sulandırıcılar, kalp ve yüksek tansiyon için kullanılan sistemler ve vücut verileri için alınan steroidler saç dökülmesine neden olabilir. Ayrıca diş çürükleri ve geldikleri yerlerdeki değişimlerin zarar görmesine sebep olmaktadır. Bunun sonuç sistemi kendi sağlıklı vücut bakımına zarar verir, saç köklerinin oluşumunu tetikleyebilir.
Stres Saçın Dökülmesi
Aşırı stres, hasara zararlı olan çeşitli hormonları tetikleyerek salgılanmalarına, bunun sonucu olarak iç miktarın birleşimlerine ve ortaya çıkan birçok hastalığa sebep olmaktadır. Saç kaydı, çeşitli bozulma, anksiyete ve psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinin kullanımının sonucu yan etki olarak görülebilmektedir.
Ergenlikte Saç Dökülmesi
Günümüzde ergenlik dönemindeki gençlerde görülen saç dökülmelerinin ana nedeni strestir. Bunun yanında yetersiz ve sağlıksız beslenme, fast food üreten, fazla kilolu veya bütün, diyetler sonucu oluşan vitamin ve mineral eksiklikleri saçlarda dökülmeye yol açan diğer sebeplerdir.
Dış Etkenlere Bağlı Saç Dökülmesi
Mevsim değişiklikleri, aşırı sıcak ve nemli havalar saçın güç kaybına; hava kirliliğinin kırılmasına karbon salınımı ile saç köklerinin zarar görmesine neden olur.
Beslenme Alışkanlıkları
Saçın beslenmesini ve güçlenmesini engelleyen sağlıksız dağılımı saçın oluşumunu tetikleyen etkili faktörlerden biridir. Uzun süreli açık kalma durumu, tek tip beslenme, sürekli fast food tüketimi, yüksek miktardaki karbonhidrat tüketimi, protein fakir beslenmesi ve bilinçsiz yapılan diyetler saçın kırılmalarına ve kopmalara yol açar. Saçın yapısında bulunan keratin maddesinin sentezlenmesi için bazı temel protein, vitamin ve minerallerin vücutta yeterli miktarda bulunması gerekmektedir.
Ayrıca aşırı kilo kaybı, anoreksi ve bulimia gibi yeme bozuklukları olan bireylerde toplanması gereken demir, vitamin, protein, izlenen gibi elementlerin eksikliğine bağlı olarak saç dökülmesi oluşur.
Yanlış Saç Bakım Alışkanlıkları
Evde gerçekleştirdiğimiz hatalı bakım uygulamaları da saç dökülmesine sebep oluyor. Saçları sık sık yıkamak ve gerektiğinden fazla şampuanlamak, sık sık saç boyatmak, düzleştirici ve fön gibi çeşitli uygulamalarla saçı şekillendirirken saçı aşırı ısıya maruz bırakmak, aralıklı olarak ıslakken taramak ve at kuyruğu yapmak gibi düzenli olarak uyguladığımız ancak yanlış olan çok sayıda saçne sebep olabiliyor.
Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Saç dökülmesi olan kişinin öncelikle bir uzmana danışıp, dökülme nedenlerini öğrenmesi ve gerekli tedavinin başlaması gerekmektedir. Dermatoloji muayenesi ile dökülmenin nedeni ve hangi parçaların oluştuğu kolayca tespit edilebilir. Gerekli konuşmanın ardından gerekli tedaviye bir an önce başlanmalıdır. Saç dökülmesinin nasıl önleneceği hakkında daha ayrıntılı bilgi için '‘‘' Saç dökülmesine ne iyi gelir'’‘' sayfamızı inceleyebilirsiniz.
Saç Dökülmesi İçin Evde Çözümler
Saç dökülmesi yaşayan kişinin saç derisini ve bakımını doğru bir biçimde yapması gerekir. Saç ve saç derisine zarar verebilecek kimyasallar içeren bakım ürünlerinden kaçınılmalıdır. Saçtan şampuan, saç kremi gibi hijyenik olarak tamamen arındığına emin olunması gerekir.
Bu kişilerin evde protein ve vitamin açısından zengin bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Özellikle demirin, tüketimin ve biotin açısından zengin olan gıdalardan tüketilmesi gerekmektedir.
Bunların dışında evde sağlanan bazı bitkisel kürler ve yağların kullanılması sonucunda dökülmede azalma görülebilir. Ancak bu kürlerin kalıcı bir tedavi yöntemi olmadığını unutmamak gerekir.
Saç Dökülmesi Tedavi Yöntemleri
İlaç Tedavisi
Dökülmeyi önleme ve var olan saç köklerini satmak için uzman doktorlar tarafından verilen ürünler mevcuttur. Bu tedavi, yeni başlayan saç dökülmelerini korumak için etkilidir. Düzenli kullanım sonucu; saç dökülmesinin artması, saç köklerinin gelişmesi, ince saç tellerinin kalınlaşması ve dökülmeyi engellemesi sağlanır.
Saç Mezoterapisi
Saç tellerinin ihtiyaç duyduğu mineral, vitamin, antioksidan ve protein gibi bazı besin gruplarına göre mikro iğneler ile bir enjektör ile saç köklerine uygulanan saç mezoterapisi denilmektedir. Acısız ve yöntemlerle uygulanan bu yöntemle saç köklerinin vitamin ve mineral açısından bakımı sağlanır ve dökülmesinin önüne geçilir. Ağrısız bir yöntem olmasından dolayı genç yaşlardan itibaren hem kadın hem de erkeklere rahatlıkla uygulanabilen bir yöntem. yoğunluğu 10 seans olup, her seansın ihtiyacına bağlı olarak 15-30 dakika arasında bölünmüştür. Uygulama sırasında üretilen karışımın saçın ihtiyacına ve yayılmasına bağlı olarak kişiye özel hazırlanmaktadır. İşlem sonucu; saç sistemi beslenir, saç daha canlı ve sağlıklı bir görüntü alır, saçlarda kalınlaşma, canlılık ve dolgunluk meydana gelir ve dökülmenin önüne geçilir.
Saç Ektirme
Özellikle genetik olarak yatkınlığı olan ve erkek tipi saç dökülmesi gözlemlenen, uygulanan bir yöntemdir. Sağlıklı saçların alınır ve saç dökülmesi olan bölgeye aktarılır. Estetik bir uygulama olarak kabul edildiği için uygulamayı yaptığınız merkezde uygun ameliyathanede ve plastik cerrahinin yapılmasına dikkat edilmelidir. Etkili sonuç alabilmek için saç ekiminin sağlıklı olması, alınan saç tellerinin kalitesi ve performansı, saç ekimi yapılan bölge genişliği gibi detaylara dikkat edilmektedir. Doğal sonucun elde edilebilmesi için ön saç çizgisinin doğruluğunun belirlenmesi önemlidir. Operasyondan yaklaşık 10 gün sonra yerleştirilen saçlar yerine oturmaya başlar ve saç dökülmesine karşı kalıcı ve kesin bir sonuç elde edilir.
Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Var olan dökülmeyi en az indirme ve gelecekte kalan dökmeyi korumak adına günlük yaşantımızda bazı yenilikler yapabilirsiniz. Uyku ve yeme düzeninize dikkat edin. Fast food değeri ve kazancı faydalı olmayacak hiçbir besin olmayan gıdalardan uzak durmalısınız. Diyetlerinizi uzman kontrol altında tutarak, karbonhidratlardan oranlarını azaltarak protein ağırlıklı olacak şekilde düzenlemelisiniz. Stresten uzak durmalısınız. İçerisine danışarak dışarıdan vitamin ve demir özelliklerini düzenleyebilirsiniz.
