لا يقتصر جفاف الأنف على كونه مزعجًا فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى نزيف الأنف أو صعوبة في التنفس. والخبر السار هو وجود العديد من العلاجات الفعّالة للتخفيف من هذه المشكلة. ستُقدّم لكم هذه المدونة طرقًا مختلفة لتحسين صحة الأنف وتجنّب جفافه.
ما الذي يُعتبر جفافاً في الأنف؟
يشير مصطلح "جفاف الأنف" إلى الممرات الأنفية التي تفتقر جزئيًا أو كليًا إلى المخاط والرطوبة. ويؤدي نقص الرطوبة إلى ظهور أعراض مختلفة مثل الشعور بالحرقان والحكة والتهاب الأنف، وغيرها. ويُطلق عليه أيضًا اسم "التهاب الأنف الجاف".
الأسباب الشائعة لجفاف الأنف
هناك العديد من أسباب جفاف الأنف، ويمكن تقسيمها بشكل عام إلى:
البيئة
تؤدي المناخات الحارة والرطبة والجافة إلى جفاف الممرات الأنفية. ويتعرض الناس للجفاف بسرعة إذا لم ينتبهوا إلى كمية الماء التي يشربونها، مما يؤدي إلى جفاف الجلد والأنف. كما يساهم التدفئة المركزية وتكييف الهواء في ظهور هذه الأعراض.
الحساسية والعدوى
تُسبب الحساسية والالتهابات جفاف الأنف بطريقتين: أولاً، تؤدي إلى زيادة سُمك طبقة المخاط وتكوّن قشور عليها، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف. ثانياً، تُساهم الصدمات الميكانيكية التي تتعرض لها الممرات الأنفية نتيجة تنظيف الأنف ونفخه، بالإضافة إلى تأثيرات الجفاف الناتجة عن الحمى والالتهابات، في جفاف الأنف.
الأدوية
بعض أدوية الأنف تُسبب جفاف الغشاء المخاطي للأنف أيضاً. وتشمل هذه الأدوية مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين.
مرتبط بالعمر
تؤدي التغيرات المرتبطة بالشيخوخة إلى جفاف الجلد بالإضافة إلى تقليل إنتاج المخاط الأنفي مما يؤدي إلى جفاف الأنف.
مشاكل صحية ثانوية
تُعدّ أمراض المناعة الذاتية التي تستهدف الأغشية المخاطية للجسم، مثل متلازمة شوغرن، سببًا نادرًا لجفاف الممرات الأنفية. أما الانسدادات الفيزيائية في الممرات الأنفية، كالأورام الحميدة/اللحمية، وخلل التنسج الأنفي، فتؤدي إلى انسداد وجفاف ثانوي للغشاء المخاطي الأنفي.
أعراض جفاف الأنف
يؤدي جفاف أو انخفاض رطوبة الغشاء المخاطي للأنف إلى ظهور العديد من الأعراض، منها الحكة، والحرقة، وتكوّن القشور، والعطس، واضطراب حاسة الشم، ونزيف الأنف المتكرر، والصداع، والاحتقان، والتهابات الأنف المتكررة. والطريقة الوحيدة للتخلص من هذه الأعراض المزعجة هي علاج السبب الكامن وراء جفاف الأنف.
كيفية علاج جفاف الأنف؟
تتوفر عدة خيارات علاجية لجفاف الأنف. يكمن السر في المواظبة على العلاج وإجراء التغييرات المناسبة في نمط الحياة.
العلاجات المنزلية
تتمحور العلاجات المنزلية لجفاف الأنف حول ترطيب البيئة المحيطة أو الغشاء المخاطي للأنف. وتشمل هذه العلاجات استخدام جهاز ترطيب الهواء، وبخاخات الأنف، والعلاج ببخار الأنف، أو غسول الأنف.
الأدوية
في حالة جفاف الأنف الناتج عن الحساسية أو العدوى أو الالتهابات أو الأمراض الجهازية، يُنصح باستشارة طبيب أنف وأذن وحنجرة. سيصف الطبيب أدوية مثل بخاخات المحلول الملحي، وجل الأنف، والمراهم، والمضادات الحيوية، ومرطبات الأنف، وغيرها. ولأن مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان قد تُسبب جفاف الأنف كأثر جانبي، سيصف الطبيب مزيجًا من الأدوية للوقاية من أي آثار جانبية.
تتطلب الحالات النادرة التي تؤدي إلى جفاف الأنف (متلازمة شوغرن) علاجًا جهازيًا دؤوبًا لتجنب المزيد من المضاعفات وتحسين التشخيص على المدى الطويل.
الخيارات الجراحية
يُعدّ العلاج الجراحي لجفاف الأنف ضروريًا عندما تؤدي حالة مرضية موضعية (مثل سليلة أنفية، أو انحراف الحاجز الأنفي، أو تضخم اللحمية الأنفية، إلخ) إلى احتقان الأنف وجفافه. ويتم استئصال النسيج/الانسداد المسبب للمشكلة جراحيًا أو تصحيحه لتحسين صحة الأنف بشكل عام.
تغييرات نمط الحياة
تُعزز التغييرات المناسبة في نمط الحياة فعالية علاج جفاف الأنف، مما يُؤدي إلى نتائج إيجابية ومستدامة. وتشمل هذه التغييرات شرب كميات كافية من الماء، واتباع نظام غذائي متوازن، واستخدام أجهزة ترطيب الهواء في المنزل، والاستحمام بماء دافئ (حيث يُعيد البخار الرطوبة إلى الأنف)، واستخدام بخاخ الأنف المتاح بدون وصفة طبية.
كما أن تجنب التلاعب المفرط بالغشاء المخاطي للأنف (العبث بالأنف) واستخدام مرطب موضعي (بكميات صغيرة جدًا) مثل الفازلين يساعد أيضًا على تجنب جفاف الأنف.
الأسئلة الشائعة (FAQs)
هل يؤدي التوتر إلى جفاف الأنف؟
نعم، قد يؤدي التوتر إلى جفاف الأنف. هناك جوانب متعددة لتأثير التوتر على صحة الأنف، منها الجفاف العام، وانخفاض إفراز المخاط، وغيرها.
هل جفاف الأنف يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي؟
في الوضع الطبيعي، تعمل الطبقة المخاطية في الممرات الأنفية على احتجاز المهيجات والكائنات المعدية، ثم يتم طردها خارج الجسم. أما في حالة جفاف الأنف، فإن غياب هذه الطبقة المخاطية يُسهّل حدوث العدوى والحساسية.
هل من الممكن علاج جفاف الأنف بشكل دائم؟
يعتمد علاج جفاف الأنف بشكل دائم على السبب الكامن وراءه. فإذا أمكن علاج السبب بشكل كامل، فسيزول جفاف الأنف الناتج عنه. وللحفاظ على نتائج العلاج، لا بد من إجراء تغييرات مناسبة في نمط الحياة.
